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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「好戲四叔」秀才藝 黃渤變身裁縫爭C位
: 由王寶強、舒淇、張藝興、于和偉、王迅等主演、黃渤自導自演的電影《一齣好戲》日前辦殺青周年慶典暨「好戲4U（4 uncles）」出道發布會。黃渤、王寶強、于和偉、王迅組成「好戲四叔」大秀才藝，獲勝者將在電影發布的MV裡擔當C位。首次當導演的黃渤表示很幸運第一次當導演就有這麼多人幫他。
北京青年報報導，競演時，四人以各自電影裡角色的口吻撂狠話表示C位非自己莫屬。王迅帶來川劇變臉的表演；于和偉激情演奏起架子鼓；王寶強表演了河南墜子；王迅有「一口好牙」，張藝興「從此不怕魚」。手巧的黃渤則以藍白布條為材料，當起裁縫做起了衣服，他們的才藝表現讓全場驚豔不已。
據報導，王寶強曾當過導演，問他是否給黃渤什麼建議，他笑說：「我給他提了特別寶貴的建議，就是要多關愛演員。因為演員狀態非常重要，比如說像我們這幾個演員，有實力，但是必須要吃好喝好住好，戲才能演好。」
報導稱，殺青紀念片則讓主創心生感慨，黃渤坦言自己很少在外袒露真實的情緒，但在拍攝過程中，好幾次都忍不住落淚。他表示，作為一個新導演，好像沒有人比他更幸運了，「有這麼好的資源和演員幫你完成第一個作品，而且這麼投入。這個故事不是大家曾經見到的黃渤或者寶強的純喜劇的電影，裡面又多了一些東西，也是近些年我們一起成長的見證。電影是一個發生在孤島上的驚險、幽默、愛情、恐怖、懸疑的故事，希望能讓大家喜歡。」
想變職場紅人？開會前先運動10分鐘
: 半小時後要跟主管報告業績？你該做的可能不是拚命翻資料，而是先去附近快走或騎自行車一圈。
《神經心理學（Neuropsychologia）》期刊一項研究指出，只要運動10分鐘，就能在短時間內增強腦力。
先前研究指出，長期、規律的身體活動能幫大腦更健康；也有研究說，運動20分鐘以上會對認知功能產生直接影響。加拿大西安大略大學神經科學教授會員專屬折扣希斯（Matthew Heath）率團隊測試14名健康年輕人，讓一組人坐下來看雜誌；另一組則用中等速度騎固定式腳踏車10分鐘。測試結果發現，自行車組的認知表現比運動前提高14％；坐著閱讀組則沒有差別。
研究團隊指出，現在還不知道這種「腦力爆發」可以持續多長時間（試驗是在運動後17分鐘內進行認知測試）；也還需要進一步測試觀察，比這次對象更年長或更不健康的人做了短時間運動後，能獲得多少好處。不過有一點倒是可以大膽建議，希斯說：「如果想表現得讓人眼睛一亮，先走出門吧！」
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2018國人健康指數 平均62分勉強及格
很意外！年輕人竟擔心罹這幾種病
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